新研究：多数营养补充剂无任何保健效果
新华社北京7月28日电（记者彭茜）美国一项新研究显示，几乎所有的维生素、矿物质和其他营养补充剂并无保健效果，但也对人体无害；只有低盐饮食、欧米加-3脂肪酸和叶酸补充剂对部分人群健康有益。
美国约翰斯·霍普金斯医疗中心研究人员共收集了全球近100万受试者的数据，进行了277项临床试验，评估了16种维生素、矿物质等营养补充剂与死亡和心血管疾病之间的相关性。研究者还分析了低脂饮食、低盐饮食、地中海饮食（以丰富蔬果、鱼、谷物、坚果为主）等8种膳食方式对健康的影响。
结果发现，包括复合维生素、硒、维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素D、单纯的钙和铁在内的多数营养补充剂，都不能起到预防心脏病或延长寿命的保健效果，但也对人体无害。只有低盐饮食、欧米加-3脂肪酸（鱼油）和叶酸补充剂对部分人群健康有益，而钙加维生素D的复合补充剂可能会略微增加中风风险。
上述研究成果已发表在新一期美国《内科学纪事》杂志上。
“尽管人们在不断探索求证，但膳食补充剂确实不是什么灵丹妙药，”该研究高级作者埃琳·迷霍斯说，“人们应该专注于从有利于心脏健康的饮食中吸收营养，因为越来越多的证据表明大多数健康成年人不需要服用补充剂。”
比如，在对3680名高血压受试者进行低盐饮食干预的5项研究中，研究者发现他们的心脏病死亡风险降低了33%。由此可见，低盐饮食比营养补充剂更有助于预防心血管疾病。
【纠错】责任编辑： 邱丽芳
新闻评论
加载更多
- 大数据"坑熟客",技术之罪需规则规避 2018-03-02 08:58:39
- 高质量发展，怎么消除“游离感”？ 2018-03-02 08:58:39
- 学校只剩一名学生，她却坚守了18年 2018-03-01 14:40:53
- 有重大变动！骑共享单车的一定要注意了 2018-03-01 14:40:53
- 2018年，楼市会有哪些新变化？ 2018-03-01 09:01:20
热帖
热词
<script src="https://res.wx.qq.com/open/js/jweixin-1.0.0.js"></script> <script src="http://www.xinhuanet.com/global/public/wxShare.js"></script> <script src="http://www.newsres.cn/comment20180410/commentStart20180409.js?"></script> <script type="text/javascript">$(function(){ window["_BFD"] = window["_BFD"] || {}; var p_all = $("meta[name=pageid]").attr("content"); var p_keyword = $("meta[name=keywords]").attr("content"); var p_ids=p_all.split("."); var p_cat = p_ids[0]; _BFD.BFD_INFO = { "iid" : "", "url" : "", "title" : '新研究：多数营养补充剂无任何保健效果', "ptime" : '2019-07-28 11:10:27', "vcnt" : "666", "source" : '新华网', "typ" : "新闻", "author" : '彭茜', "cat" : p_cat, "attr" : {"pt":"文本","th":"新闻报道","ni":"频道"}, "tag" : p_keyword, "pic" : "", "ccnt" : "666", "abs" : '美国一项新研究显示，几乎所有的维生素、矿物质和其他营养补充剂并无保健效果，但也对人体无害；只有低盐饮食、欧米加-3脂肪酸和叶酸补充剂对部分人群健康有益。', "loc" : "", "user_id" : "", "page_type" : "detail" };})</script> <script type="text/javascript">window["_BFD"] = window["_BFD"] || {};_BFD.client_id = "Cxhw";_BFD.BFD_USER = { "user_id" : "123456",};_BFD.script = document.createElement("script");_BFD.script.type = "text/javascript";_BFD.script.async = true;_BFD.script.charset = "utf-8"; _BFD.script.src = (('https:'==document.location.protocol?'https://':'http://')+'bd.xinhuanet.com/xinhuawang.js'); document.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(_BFD.script);</script> <script type="text/javascript">var isMobile=(function(){if(navigator.userAgent.match(/mobile/i)) return true})();if(isMobile){ // wap 端 不显示广告}else{ document.write("");//ad_流媒体 $('.fixhead-con h1').html($('.h-title').html()); $(window).scroll(function () { var t = $(document).scrollTop(); if (t > 360) { $('.fixhead').addClass('fixhead-show'); } else { $('.fixhead').removeClass('fixhead-show'); } });}</script> <script type="text/javascript" src="//a2.xinhuanet.com/js/xadndelayed.js"></script>